Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2018
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2784 kcal
|
Gras: 98,44g | Prot: 133,78g | Carb: 344,59g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Pranzo: Магнолия Котлеты Пожарские Жареные, Макфа Макароны Отварные, Магнолия Котлеты Пожарские Жареные, Макфа Макароны Отварные. Cena: Лазовский Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Банан. Snacks/Altro: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера", Фундук Фундук, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Sportline Dynamic Mass Gainer, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dжамиля
|