|
третий день вес не снижается (. Это всё выходные.
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 32,24g | Prot: 62,97g | Carb: 171,83g.
Colazione: Лепешка, Творожная Запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Лепешка, Постный Борщ. Cena: Шебекинские Спагетти, Салат из Капусты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Голден Яблоко. Di più...
|
|
1578 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga_koroljova
|