|
ужин 400 кк: рыбные котлеты и гречка с овощами
|
1369 kcal
|
Gras: 55,02g | Prot: 67,33g | Carb: 122,74g.
Colazione: Кофе, Яйцо-Пашот, Винегрет, Лаваш. Pranzo: Дижонская Горчица, Грудка Индейки, Премия Сыр Российский, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Чечевичный Суп. Cena: Соусе Терияки, Помидор Сливка, Гречка с Овощами, Рыбные Котлеты. Snacks/Altro: Коньяк, Наш Сок Томатный Сок. Di più...
|
|
1875 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Step (Stepper) - 1 minuto, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 11 ore e 29 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenashvets
|