Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2018
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 64,66g | Prot: 87,62g | Carb: 130,90g.
Colazione: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Pranzo: Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Молоком, Майонез, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ с Говядиной. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Традиционное, Акконд Птица Дивная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Останкино Ветчина из Свинины, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Di più...
|
|
1928 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NatalyaMyr
|