|
8 марта... Как много в этом слове... До обеда всё было хорошо, и не предвещало беды. Но я же женщина, мне скучно,когда всё хорошо, и я начала капать на нервы мужу, что у всех праздник, а я гороховую кашу ем 😠мужу это надоело и он решил - празднику быть! 🍷🍹🥂🥃🍻🍸🍺🍰🍮🍕🍲🥓🍩🍔🍗🍛на 2727 я считать перестала 😢.... И вот утро 9 марта... 🕠состояние ужасное - желудок болит, пузень огромный, голова квадратная, угрызения совести за такой срыв... Ну что ж, пойдём дальше. До 12 марта никаких взвешиваний. Сегодня жидкости побольше, белковая пища в разумных количествах. По магазинам - только пешком! Потом ещё что-нибудь придумаю 😉
|
1573 kcal
|
Gras: 66,77g | Prot: 167,58g | Carb: 72,83g.
Colazione: Русский аппетит Аджика, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Сметанин Кефир 1%, Куриные Лапки, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Сметанин Кефир 1%, Алексеевский Творог 5%. Pranzo: Русский аппетит Аджика, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Сметанин Кефир 1%, Алексеевский Творог 5%, Русский аппетит Аджика, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Сметанин Кефир 1%, Куриные Лапки, Русский аппетит Аджика, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Сметанин Кефир 1%, Куриные Лапки. Cena: Русский аппетит Аджика, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Белая Башня Йогурт 1,5%, Русский аппетит Аджика, Сметанин Кефир 1%, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Русский аппетит Аджика, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Сметанин Кефир 1%, Куриные Лапки, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. Di più...
|
|
3016 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Shopping - 18 minuti, Guardare la TV - 14 ore e 4 minuti, Cucinare - 23 minuti, Salire le Scale - 18 minuti, Dormire - 5 ore e 29 minuti, Lavori domestici - 12 minuti, Lavare i Piatti - 6 minuti, Leggere - 2 ore e 34 minuti. Di più...
|
|