Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2018
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 58,86g | Prot: 67,28g | Carb: 219,06g.
Colazione: Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кабачковая Икра, Белый Хлеб. Pranzo: Рыбный День Пельмени из Щуки, Селедка под Шубой, Евразия Грибной Крем Суп . Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. Snacks/Altro: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая. Di più...
|
|
2312 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore e 1 minuto, Acquagym - 1 ora, Riposare - 13 ore e 59 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chunahyan
|