Diario di elani93, 10 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2018
46,8 kg Perso fino ad ora: 13,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1061 kcal Gras: 27,41g | Prot: 48,74g | Carb: 159,81g.   Colazione: Ячневая каша. Pranzo: Щи, Лукашинские Икра Свекольная, Белый Хлеб. Cena: Квас, Чернослив, Лукашинские Икра Свекольная, ПП Шаурма, Капуста, Помело. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр, Капуста Тушеная с Грибами, Простой Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творожная Запеканка. Di più...
1435 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Crossfit - 1 ora. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di elani93


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.