⚠️Может кому пригодится ☝🏼 Я уже выучила на зубок✔️ ❗️Какие продукты нужно исключить,чтобы убрать живот👉🏻 - Сахар, сладости - Белый хлеб - Картофель - Белый шлифованный рис - Мясные бульоны - Алкогольные и сладкие напитки - Майонез и другие соусы ❗️Какие продукты нужно есть,чтобы убрать живот👉🏻 - Грейпфрут - Имбирь - Белая фасоль - Куриная грудка - Корица - Миндаль - Яйца - Сельдерей - Зелёный чай
|
1146 kcal
|
Gras: 51,23g | Prot: 60,70g | Carb: 113,60g.
Colazione: Плов, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Белоручка Имбирь Маринованный. Pranzo: Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Белоручка Имбирь Маринованный, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Curtis Чай Зеленый, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Altro: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Konti Timi Сливки-Банан, Curtis Чай Зеленый, Красная Цена Халва Подсолнечная. Di più...
|
|