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Bueno pues con lo bien que iba....ya la he cagado...al volver del gym con la ansiedad nerviosa ha caído pan integral con aceite de primera prensa....mañana será otro día....además entre las verduras, fruta...he superado los CH....en fin.....a por el ayuno de 16h
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793 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 38,11g | Carb: 87,91g.
Colazione: Tomates, Té (Infusión), Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Entera, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. Pranzo: Mercadona Atún Natural, Pepino (Pelado), Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Videca Piña en Su Jugo, Aderezo a la Vinagreta, Verdifresh Canónigos. Cena: Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Snacks/Altro: Jamón Serrano. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore, Guidare - 1 ora, Palestra - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Dormire - 9 ore e 13 minuti, Apple Health - 8 ore e 47 minuti. Di più...
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 Commenti
Pues tampoco es tan grave! a demás de primera prensa... mmmm casi estoy por pedirte un trozo. Y eso que ya cené
13 mar 18 da utente: mexidelaiglesia
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eso no es una cagada, mañana a por más, un desliz no rompe la dieta.
14 mar 18 da utente: aryak6
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Bueno es que iba muy bien pero ya on fire
14 mar 18 da utente: Strdaban
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Jolín de primera prensa está delicioso y ese saborcito a aceituna casi amargando .....
14 mar 18 da utente: fialsanc
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Storia del Peso di Strdaban
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