Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 55,30g | Prot: 33,60g | Carb: 114,40g.
Pranzo: Qualy Margarina Light, Italac Queijo Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Nescau Nescau Light (Pronto). Snacks/Altro: Kibon Magnum Branco, Kibon Cornetto Crocante, Kibon Frutilly. Di più...
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2496 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Day Zanon
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