Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 40,55g | Prot: 100,11g | Carb: 181,54g.
Colazione: Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8%, Сухие Семена Чиа, Годжи, Банан, Свити, Апельсин. Pranzo: Житня Сила Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Чечевичный Суп. Cena: Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки и Овощей. Snacks/Altro: Коньяк, Яблоко, Zinka Йогурт из Козьего Молока 2,8%, Малина, Творог 5%, Кешью. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lenashvets
|