Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 45,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1940 kcal
|
Gras: 60,10g | Prot: 123,50g | Carb: 238,10g.
Colazione: Сушеные Яблоки, Champion Чернослив без Косточек, ВкусВилл Каша Льняная, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, ВкусВилл Урбеч из Кешью, ВкусВилл Кокосовое Масло, Иванова Пасека Мёд Цветочный, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Pranzo: Говядина Отварная, Борщ. Cena: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Био Баланс Био Кефирный 1%, Салат23, Пппицца. Snacks/Altro: Изюм, Грецкие Орехи, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, ВкусВилл Тофу с Травами, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Финики Необработанные, Greenfield Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Fit, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
|
1911 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|