Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2949 kcal
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Gras: 126,01g | Prot: 232,96g | Carb: 211,94g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Milbona Skyr Lampone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Parma Prosciutto Crudo. Cena: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bistecca di Manzo. Snacks/Altro: Lattuga a Foglia Verde, Lattuga, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, Parma Prosciutto Crudo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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