|
Dopo le due pizze di ieri sera con buttata e crudo di Parma una e pomodorini e bufala l'altra (accompagnate da un ottimo mezzo litro di birra rossa doppio malto) mi preparo al pranzo costituito da 150 g di fusilli fatti In casa con zucchine e gamberetti, branzino al sale, verdure al forno e torta mimosa fatta in casa (rigorosamente "no fit"): la fame è brutta eh.
|
2300 kcal
|
Gras: 67,24g | Prot: 149,66g | Carb: 270,65g.
Colazione: Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Latte Scremato, Semi di Lino, Crusca di Avena, Semi di Girasole, Banana, Noci. Pranzo: Torta Mimosa, Branzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Mazzancolle, Coop Farina 00. Cena: Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Mandorle, Arance, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
|
|
 Commenti
Ovviamente era "burrata".
25 mar 18 da utente: Gian80
|
Ciao Gian80, non preoccuparti, ciò che determina il risultato è il bilancio settimanale, il singolo pasto non è un grosso problema. Fai sempre in tempo a bilanciare di conseguenza i prossimi giorni 😉
25 mar 18 da utente: Amedeo.bdieta
|
Il mio sogno, due pizze, un pranzo come si deve e il dolce. Così per tutta la vita 😍😂😂
25 mar 18 da utente: ci_00
|
😂😂😂qualcosa di leggero eh🔝😂
25 mar 18 da utente: annam4e
|
25 mar 18 da utente: Bond Woman
|
25 mar 18 da utente: Mel87Mel
|
Amedeo l'ultima cosa che sono è preoccupato eh...
25 mar 18 da utente: Gian80
|
Con quel fisico direi che le due pizze non li guarderanno nemmeno i tuoi fianchi 😁
25 mar 18 da utente: Hydraf
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gian80
|