Diario di OKonovalova, 26 mar 18

Люди дорогие! Паника на корабле! Так гречка 90 ккал или 290??? Ем ее на завтрак 99 процентов и всегда ставила 90 🙈 как так разбились мои иллюзии! Всем доброго утра!!))✨✨✨

2136 kcal Gras: 88,29g | Prot: 95,06g | Carb: 260,69g.   Colazione: Коркунов Горький Шоколад 72%, Гречка Отварная, Коркунов Горький Шоколад 72%, Сливочное Масло. Pranzo: Тыква, Окей Фарш Куриный, Гречка. Cena: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Коркунов Горький Шоколад 72%, Миндаль, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Altro: Капучино, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Di più...
2005 kcal Esercizio: Acquagym - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Отварная гречка 120 кк на 100 гр 
25 mar 18 da utente: Anastasia1596
Спасибо)🤗 
25 mar 18 da utente: OKonovalova
греча! какая встреча! 😁😁😁 
25 mar 18 da utente: MichaelMSK
Сырая и отварная на 100 гр. разная калорийность 
25 mar 18 da utente: sennikovanatasha09
Я считаю калорийность сухой гречки всегда! 
26 mar 18 da utente: flowerslife1985
Она же разваривается сильно, считай, сколько калорий в стакане. А этот стакан сколько места займёт, когда сварится? 
26 mar 18 da utente: verab2
мерейте в сухом виде, иначе только на глазок и будет ...а так я и просто могу вам сказать, что у вас в тарелке гречки на кл 130+- скорее всего. так что если вы писали 90 ничего сверх страшного не случилось 😊 
26 mar 18 da utente: Elizawwet
100г в сухом виде-329кл.  
02 apr 18 da utente: Stellochkasimonova

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di OKonovalova


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.