Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 58,74g | Prot: 126,23g | Carb: 140,60g.
Colazione: Сливочное Масло, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, грудка индейки запеченная, Каждый День Рикотта Сыр, Лепешка йогурт/яйцо/крахмалкукур/овсян..., каша овсяная на воде. Pranzo: Увелка Пшено Шлифованное, Бедро куриное с овощами. Cena: Лепешка йогурт/яйцо/крахмалкукур/овсян..., Зеленый Луг Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), грудка индейки запеченная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Запеканка с курагой 2%, Good Food Миндаль Сушеный, Окей Груша Конференс. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IrinaOrl
|