Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 70,40g | Prot: 62,81g | Carb: 156,97g.
Colazione: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Монастырский Двор Сыр, Омлет с Молоком. Pranzo: Свиной Фарш, Щедрые Хлебцы Гречневые, Котлета Рыбная, Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Cena: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Активия Йогурт с Черносливом, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Еленочка Пивоварова
|