Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2018
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 59,77g | Prot: 148,90g | Carb: 168,37g.
Colazione: Яйцо, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Творог 3%, Мёд, Bio Баланс Кефирный 1%. Pranzo: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Хлеб Дарницкий, Говядина Отварная. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Snacks/Altro: Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|