Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2018
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
649 kcal
|
Gras: 28,89g | Prot: 23,57g | Carb: 76,58g.
Colazione: Омлет с Морковью и Луком, Чай с Лимоном. Pranzo: Банан, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Cena: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. Di più...
|
|
1479 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yanagog
|