Diario di _tolstyak, 31 mar 18

Кто не добрал калорийности за день, тот доберет ее вкусняшками и без угрызений совести)

---

1696 kcal

Gras: 64,84g | Prot: 70,08g | Carb: 210,24g.   Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Сыр Адыгейский, Чиабатта, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Чиабатта, Салат из Крабовых Палочек. Cena: Пиканта Вишневый Сироп, Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет из Индейки, Творог 9%, Груши, Чиабатта. Snacks/Altro: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Шарлиз Пастила с Мармеладом, Альпен Гольд Белый Шоколад с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Di più...