Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2018
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 30,02g | Prot: 85,13g | Carb: 121,18g.
Colazione: Caffè Espresso, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. Pranzo: Grissini Semplici, Ceci, Noci, Pomodori Ciliegini, Kiwi, Piselli, Petto di Pollo. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Cipolle, Broccoli. Snacks/Altro: Olio d'oliva, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalata Valeriana, Caffè Espresso. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Ballare - 2 ore, Judo - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 18 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lauraperi44
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