Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
485 kcal
|
Gras: 17,37g | Prot: 50,30g | Carb: 24,30g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: 4 Сезона Овощное Рагу, Свинина. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Стожок Творог Деревенский 0%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
2634 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alalykina.alena
|