|
65.1
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 22,15g | Prot: 63,75g | Carb: 186,05g.
Colazione: Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Миндаль, Ашан Конгрио, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Каравай Хлеб Традиционный, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Банан. Snacks/Altro: Махеевъ Джем Вишневый, Высоко Высоко Творог 4%, Хлебздрав Пумперникел, Приневское Молоко 1.5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Di più...
|
|
1871 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katanni9
|