Diario di Cathy.Psh, 17 apr 18

Овощи. Капуста, морковь, зелень - салат, дополнение к гречке, те же овощи +картофель = щи постные, + свекла= постный борщ. 

так денег только на проезд же сказали. так и питаться. гречей.  

Яйца в качестве белка (лучше одни только белки и есть), они куда-то дешевле мяса и малокалорийные 

в моей жизни был период, когда для меня важно было накормить сына, а я доедала то, что останется... и еще был пакет страшного сухого пюре... его и ела по немногу...а если пол луковки пожарить и в пюре, то блюдо богов... выжили... 

Купить овощей на 100 деревянных и сходить пару раз пешочком. У меня на работе, мой коллега (достаточно хорошо зарабатывающий), ходит пешком 4 остановки метро, мотивируя тем, что денег жаль, да и полезнее так. Да чего уж там, сама практиковала подобное, в студенческие годы, когда денег особо не было. 

Сейчас то же самое, причем в теории есть кредитка, но муж категорически против тратить с нее (там итак долг) - говорит, лучше голодными походим) собралась вот купить капусту (у нас она 20р/кг) и сделать пирог на самом простом постном тесте) Коллега с картошкой пирог сделала тоже) 

И да, я хожу на работу пешком 50-60 минут)) 

Работа далековато, почти 8 км вдоль дороги) Решила посидеть на грече, вроде же и диеты такие разгрузочные есть, хотя худеть я совсем не хочу) К тому же нашла запасы грецких орехов на балконе. Живем))