Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
|
105,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 56,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
642 kcal
|
Gras: 37,51g | Prot: 33,68g | Carb: 53,52g.
Colazione: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Pranzo: Bai Molokai Coconut, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Cena: Tortilla Corn Chips, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Di più...
|
|
2565 kcal
|
Esercizio:
Gazelle - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jessrob
|