Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 94,91g | Carb: 184,86g.
Colazione: Aldi Gerookte Schouderham, Appel, Peren, AH Speltmout, Nature's Gift Pompoenpitten, Lekker Puur Zonnebloempitten, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Franse Halfvolle Kwark. Pranzo: Jumbo Gezonde Start, Aldi Gerookte Schouderham, Pure Ambacht Boeren Volkoren, Gekookt Ei, AH Geschrapte Worteltjes, AH Snoeptomaatjes. Cena: Jumbo Kipfilet, Broccoli, Champignons, Ons Thuis Merk Taugé, Conimex Woksaus Zoete Soja, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa. Snacks/Altro: Trader Joe's Super Fruit Mix, Verse Noten Geroosterde Amandelen, Snack A Jacks Caramel. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di suzielove22
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