Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 88,52g | Carb: 19,07g.
Colazione: Фундук, Сухие Семена Чиа, Nordic Овсяные Отруби, Вода из под Крана, Кофе. Pranzo: Корица, Савушкин Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Cena: Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Березка Сыр "Полесский" 30%, Кофе. Snacks/Altro: Кофе. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Escursionismo - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di scorpionchik777
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