|
рост 174см Вес 85/85кг . Хочу 64кг (((
|
2034 kcal
|
Gras: 86,75g | Prot: 129,43g | Carb: 173,88g.
Colazione: Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой. Pranzo: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Запеченные или Жареные Креветки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Хинкали. Snacks/Altro: Яблоков Яблочные Чипсы, Творог 18%. Di più...
|
|
2428 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di маруся2110
|