Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 75,62g | Carb: 174,71g.
Colazione: Caffè Espresso, Sciroppo d'acero, Latte (Latte Intero), Fiocchi d'Avena. Pranzo: Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Olio d'oliva, Funghi Champignon, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi, Mango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LaDebs89
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