Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2012
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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287 kcal
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Gras: 0,94g | Prot: 1,44g | Carb: 76,29g.
Colazione: APPLE. Cena: Green Tea. Di più...
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4314 kcal
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Esercizio:
Kenpo X - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Boxe - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ROGAYTAN
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