|
Сушка - это не тупое похудание! А регулярное занятие в зале + КБЖУ
|
1809 kcal
|
Gras: 48,80g | Prot: 122,96g | Carb: 222,23g.
Colazione: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Груша, ВкусВилл Арахис Сырой, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Чай с Лимоном. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Вода. Cena: Торт, Суши. Snacks/Altro: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе, ВкусВилл Арахис Сырой. Di più...
|
|
2066 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
вот тут я бы поспорила )))
03 mag 18 da utente: Qazawqaz
|
Я тупо худею,считая кбжу и занимаясь спортом))))Не сушусь 😊
03 mag 18 da utente: Татьяна Дегтярева
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shlapunova_Lubov
|