Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 72,92g | Prot: 72,43g | Carb: 72,90g.
Colazione: Курага, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Cena: ВкусВилл Баранка Молочная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Сыр Сметанковый, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Dr Dias Клетчатка Изящная, Кефир 1%. Di più...
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1746 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 31,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anka.tcka4iova
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