!!!Nastasja!!!

Iscrizione gennaio 2018

Post

119

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

68 kg

Perso fino ad ora: 1,6 kg

Peso Attuale

69,6 kg
Performance: Calando 3,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso

64 kg

Rimanenti: 5,6 kg

Segui

Storia del Peso di !!!Nastasja!!!

	Ilkaeva68
	Ultimo pesati: Aumentando 0,0 kg a Settimana

	Sveta_Maeff_1979
	Ultimo pesati: Aumentando 0,1 kg a Settimana

	mela_mory
	Ultimo pesati: Calando 0,4 kg a Settimana

Vedi Tutti

Calorie: 314kcal | Gras: 5,24g | Carb: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Calorie: 73kcal | Gras: 2,72g | Carb: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calorie: 234kcal | Gras: 8,89g | Carb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorie: 82kcal | Gras: 2,48g | Carb: 0,37g | Prot: 13,52g

Жарить вкусные котлеты, для тех, кто на диете по состоянию здоровья или фигуры.

Calorie: 63kcal | Gras: 0,52g | Carb: 12,22g | Prot: 3,05g

Печенье без лишних калорий.

Vedi tutto Ricettario

	Карамельный Капучино
	Мёд
	Camminata (vivace) - 6,5 km/h
	Camminata (esercizio) - 5,5 km/h
	Allenamento (Workout, Esercizi)