Кашан - Utente

Кашан

Iscrizione marzo 2015

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

64,7 kg

Perso fino ad ora: 1,3 kg

Peso Attuale

63,4 kg
Performance: Calando 0,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso

59 kg

Rimanenti: 4,4 kg

Segui

Storia del Peso di Кашан

Calorie: 136kcal | Gras: 9,57g | Carb: 11,38g | Prot: 3,82g

Вкусно и полезно.

Calorie: 146kcal | Gras: 1,01g | Carb: 14,51g | Prot: 21,61g

Сырники из обезжиренного творога и муки.

Calorie: 49kcal | Gras: 1,68g | Carb: 8,24g | Prot: 1,33g

Низко калорийный.

Calorie: 8kcal | Gras: 0,32g | Carb: 0,19g | Prot: 1,05g

Идеально для завтрака.

Calorie: 178kcal | Gras: 11,81g | Carb: 15,29g | Prot: 2,93g

Простейший десерт.

Vedi tutto Ricettario

	Греческий Салат с Мягким Сыром
	Riso Fritto con Carne di Maiale
	Риет из Лосося с Укропом
	Stretching (yoga)
	Camminata (moderata) - 5 km/h
	Camminata (vivace) - 6,5 km/h