AnNataaaa
Iscrizione novembre 2017
|
Post
1113
Seguiti
34
Follower
13
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
73,5 kg
Perso fino ad ora:
10 kg
Peso Attuale
63,5 kg
Performance:
Calando 0,0 kg a Settimana
Obiettivo di peso
59 kg
Rimanenti:
4,5 kg
|
Начала худеть в январе 2016 с веса 74.7
За полгода сбросила до 65.
Затем вес встал, на протяжении полугода колебался 64-66, в ноябре решила начать считать калории. И с того же месяца попрощалась с КД (нет до сих пор). Не знаю, смогло ли так быстро повлиять такое резкое урезание калорий.
Мне бы в то время мои нынешние мозги -_-
Поставила РСК на 1700, но никогда не доедала, в основном ела на 1300-1400
Не знаю, как мне это взбрело в голову в то время, но я решила поднимать калорийность.
Сейчас ем на 2000, вес 61.
Больше худеть не хочу.
Летом побуду худой, а с сентября ухожу на набор.
|