Aysgulgndz
Iscrizione ottobre 2016
|
Post
87
Seguiti
62
Follower
353
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
76,5 kg
Perso fino ad ora:
10,2 kg
Peso Attuale
66,3 kg
Performance:
peso stabile
Obiettivo di peso
55 kg
Rimanenti:
11,3 kg
|
|
Sağlık için başladığım bu süreç çok zorladı beni, gerek İnsülin direnci gerek stres.. Hepsinden önce 'sabır' çok önemli.. Hem en ağır metabolizmaya sahibim hem de insülin direnci denen lanet şey yüzünden çok zor veriyorum, ama hiç bir zaman bırakmadım..
1 sene içinde çeşitli rahatsızlıklarla birlikte ani kilo alıp 78 rakamını görünce farkettim ne kadar şiştiğimi..Uygulamaya 1 sene boyunca ne yiyip içtiysem yazdım, hep eksi kiloları yazdım ama şuanda ilk defa kilo artışı girdim..tamamen benden kaynaklanan bir problem (aniden sporu bırakmam) Şuanda yeniden şahlanma zamanı, kaldığım yerden devam inşallah :)
|
Storia del Peso di Aysgulgndz
Seguiti
|
|