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Storia del Peso

Peso d'Inizio

107,5 kg

Perso fino ad ora: 0,9 kg

Peso Attuale

108,4 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

65,3 kg

Rimanenti: 43,1 kg

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Storia del Peso di BrennKaysPlan

	Beckysplan
	Ultimo pesati: Calando 0,7 kg a Settimana

	intlgirltk
	Ultimo pesati: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Calorie: 107kcal | Gras: 2,45g | Carb: 5,45g | Prot: 15,99g

These turkey muffins provide a Mexican kick.

Calorie: 339kcal | Gras: 22,39g | Carb: 6,06g | Prot: 29,22g

Low carb Italian casserole with shirataki noodles.

Calorie: 62kcal | Gras: 3,81g | Carb: 2,64g | Prot: 4,63g

A simple way to make meatballs. You can serve with pasta, meatball subs, or with a gravy over mashed potatoes.

Calorie: 286kcal | Gras: 5,88g | Carb: 51,46g | Prot: 8,74g

A traditional Portuguese soup which can be made as hearty as desired.

Calorie: 80kcal | Gras: 4,78g | Carb: 9,04g | Prot: 1,91g

A vegetable "stew" that's great hot or cold and good for low-carb diets.

Vedi tutto Ricettario

	House Zalad with Grilled Chicken (No Bread)
	Organic Vegetable Broth
	Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz)
	Camminata (lenta) - 3 km/h
	Camminata (esercizio) - 5,5 km/h
	Camminata (moderata) - 5 km/h