Всем привет. Меня зовут Мария, ко мне можно на ты)
Начала и я заниматься собой, как бы тяжело не было отказаться от обычного рациона, я решилась и пока твердо иду к своей цели, испытывая небольшие поблажки( называю это , как сейчас модно "ЧИТМИЛ") . Потом отрабаваю тренировками. Пока тренируюсь дома( хотя есть абонемет в фитнес клуб.... странная немного да, лень до него ехать( на другой конец города) ...поэтому ограничиваюсь домашними тренями и кручу обруч около 30 минут в день ( ежедневно, за исключение интенсивных КД). Так вот, с начала лета сбросила с 68 до 63 кг , потом зарегилась на FS и сбросила еще 1.5 кг. Объемы уходят только в попе и ногах, талия и живот на месте...ох уж этот живот,....ну когда же этот ненавистный жир растает?((( Хотя особо не жду скорых результатов, наедала я его все свои 30 лет!!!))
Идем дальше...не сдаемся! FS мотивирует и помогает!