Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Miss Jina
Miss Jina
Iscrizione maggio 2016
Post
18
Seguiti
6
Follower
6
Storia del Peso
Peso d'Inizio
120 kg
Perso fino ad ora:
14,5 kg
Peso Attuale
105,5 kg
Performance:
Calando 1,2 kg a Settimana
Obiettivo di peso
100 kg
Rimanenti:
5,5 kg
Segui
Hoi
diverse pogingen gedaan en u echt het gevoel dat ik bijna bij mijn waarheid ben.
zwaar geworden door gemakkelijk en ongezond eten. vaak in moeilijke tijd van mijn pad geraakt en zo lastig om de weg terug te vinden.
Geluk ik hou van sporten en water drinken vind ik ook het lekkerst.
En ik weet dat als je op verhoudingen van voedsel let dat je minder calorieën kan eten en geen honger hoeft te krijgen.
Tip voor mede afvallers let op de verhouding van vet koolhydraten en eiwit.
En veel succes iedereen....
Storia del Peso di Miss Jina
Visualizza Storia Completa
Seguiti
AndreRutten
Ultimo pesati:
Aumentando 0,0 kg a Settimana
groetjes
(visibile solo ai follower)
Martinakrap
Ultimo pesati:
Calando 0,6 kg a Settimana
Ingrid jansen1971
Ultimo pesati:
Calando 0,2 kg a Settimana
Vedi Tutti
Alimenti & Esercizi Recenti di Miss Jina
Brinky
Stevige Erwtensoep
Misto di Noci e Noccioline (non Salato)
Camminata (moderata) - 5 km/h
Allenamento a circuito
Cross Training
Visualizza Calendario della Dieta