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Storia del Peso

Peso d'Inizio

78,2 kg

Perso fino ad ora: 6,3 kg

Peso Attuale

71,9 kg
Performance: Calando 4,2 kg a Settimana

Obiettivo di peso

68,2 kg

Rimanenti: 3,7 kg

Segui

Objetivo 1: 70,1 kg

Objetivo 2: 66,5 kg

Objetivo 3: 63 kg

Objetivo 4: 60 kg

Objetivo 5: 58 kg

Storia del Peso di ceciliactoro

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Ricettario di ceciliactoro

Calorie: 26kcal | Gras: 1,57g | Carb: 3,00g | Prot: 0,82g

Crema de Coliflor

Crema de verduras.

Calorie: 58kcal | Gras: 0,91g | Carb: 13,42g | Prot: 1,95g

Galletas de Avena y Plátano

Simples, fáciles, rápidas y muy nutritivas.

Calorie: 187kcal | Gras: 7,85g | Carb: 23,25g | Prot: 8,92g

Fritos de Coliflor

Coliflor rebosado en huevo y freido en aceite.

Calorie: 383kcal | Gras: 17,37g | Carb: 6,26g | Prot: 48,28g

Verduras Salteadas con Carne

Mix de verduras salteadas con carne de pollo y cerdo.

Calorie: 46kcal | Gras: 0,45g | Carb: 9,93g | Prot: 1,81g

Batido Verde Quema Grasa

Delicioso batido que sacia el hambre, quema grasa y tiene bajo contenido calórico, ademas de ser bastante nutritivo. Este batido puede reemplazar un almuerzo o alguna comida y si se busca endulzar, se recomienda el stevia o endulcorante.

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