cesarescobar
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
90 kg
Perso fino ad ora: 3 kg

Peso Attuale
87 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
80 kg
Rimanenti: 7 kg
En agosto de 2016 estaba pesando 103 Kg., producto del sedentarismo invernal.
Comencé a salir en bici, caminar y luego correr y a achicar las porciones de comida.
En diciembre pesaba 95 Kg., que ha sido mi peso en los últimos 10 años.
En Febrero me decidí a hacer una dieta cetogénica y en 2 semanas estuve en 90 Kg.-
Ahora estoy llevando un modo de vida 70% paleolítico, que pensé era para mantener, pero sigo bajando peso lentamente.

Storia del Peso di cesarescobar


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