juanjo52 - Utente

juanjo52

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

79,9 kg

Perso fino ad ora: 7,7 kg

Peso Attuale

72,2 kg
Performance: Calando 0,4 kg a Settimana

Obiettivo di peso

70 kg

Rimanenti: 2,2 kg

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Storia del Peso di juanjo52

	Silviota30
	Ultimo pesati: Calando 0,4 kg a Settimana

	Brandom Smith
	Ultimo pesati: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Calorie: 288kcal | Gras: 15,61g | Carb: 29,86g | Prot: 9,05g

Son súper sencillos de hacer y están buenísimos.

Calorie: 412kcal | Gras: 21,32g | Carb: 41,97g | Prot: 14,76g

Preferidos durante todo el año, en especial para refrescarnos en los calores del verano.

Calorie: 74kcal | Gras: 6,14g | Carb: 2,78g | Prot: 2,38g

Estos pimientos son una perfecta manera de hacer algo fácil, rápido y demasiado rico.

Calorie: 424kcal | Gras: 22,35g | Carb: 11,23g | Prot: 44,46g

Receta ligera.

Calorie: 248kcal | Gras: 13,84g | Carb: 28,41g | Prot: 4,93g

Crema hecha a base de calabacín y otras verduras de temporada.

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