michelle_vaillant
Iscrizione settembre 2014
|
Post
681
Seguiti
8
Follower
15
|
Storia del Peso
Peso d'Inizio
90 kg
Perso fino ad ora:
1,3 kg
Peso Attuale
91,3 kg
Performance:
Calando 0,4 kg a Settimana
Obiettivo di peso
87 kg
Rimanenti:
4,3 kg
|
|
|
|
Михаил, 4-й год постоянных занятий в тренажерном зале, периодизация, жиросжиг по UD 2.0 в форматах 3.5+1.5, 10.5+1.5, 4+2, 10+2, в середине июля 2016 планирую(-вал) по 6+2 (такой схемы у Лайла нет)
2017: The Flexible Diet или IIFYM (If It Fits Your Macros)
|
 Storia del Peso di michelle_vaillant
 Seguiti
|
|