natalia624480 - Utente

natalia624480

Iscrizione maggio 2017

Post

Seguiti

Follower

Storia del Peso

Peso d'Inizio

77,6 kg

Perso fino ad ora: 4,8 kg

Peso Attuale

82,4 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

70 kg

Rimanenti: 12,4 kg

Segui

Storia del Peso di natalia624480

Visualizza Storia Completa

Seguiti

	kozlenko_katerina1
	Ultimo pesati: Calando 0,4 kg a Settimana

Ricettario di natalia624480

Calorie: 339kcal | Gras: 9,42g | Carb: 58,74g | Prot: 18,44g

Овсяные Блинчики

Вкусная альтернатива утренней каше.

Calorie: 265kcal | Gras: 5,04g | Carb: 10,16g | Prot: 41,63g

Запеканка Творожная

Полезный и вкусный завтрак.

Calorie: 95kcal | Gras: 1,80g | Carb: 13,22g | Prot: 7,35g

Творожная Запеканка с Курагой и Черносливом

Диетическая запеканка с черносливом и курагой, с манной крупой и яичным белком.

Calorie: 213kcal | Gras: 2,67g | Carb: 11,38g | Prot: 36,00g

Диетическая Творожная Запеканка

Вкуснейшая запеканка из низкокалорийного творога, которая прекрасно подходит для вашей диеты или правильного питания. Ей вы можете лакомится как на завтрак, так и на ужин.

Calorie: 131kcal | Gras: 2,21g | Carb: 13,21g | Prot: 12,96g

Творожная Запеканка с Фруктами

Десерт без муки и сахара.

Vedi tutto Ricettario

Alimenti & Esercizi Recenti di natalia624480

	Арахис в Сахаре
	Mela
	Camminata (lenta) - 3 km/h
	Pulizia
	Camminata (moderata) - 5 km/h

Visualizza Calendario della Dieta