Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
Furious_the_one
Diario
Diario di Furious_the_one
Profilo di Furious_the_one
|
Storia del Peso
da 6 a 10 di 68
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
...
Successivo
08 agosto 2020
Свершилось! Глебушка разрешил нам кучковаться в тренажерках!!
С понедельника уже можно будет потихоньку возвращаться к своей прежней жизни с регулярными "танго со штангой" :)) Хорошая новость. Я рада :)) соскучилась по железу :)))
(8 commenti)
08 agosto 2020
ИГ 22/2 пищевое окно с 14.00 до 16.00 🍽
Рыбный день 🦈
Разгон-соленая кета со сливочным маслом 🐟
Основная еда-филе минтая, запечённое в духовке с чёрным перцем и розовой солью на подложке из репчатого лука, которое я тоже сдобрила сливочным маслом 🐟 + креветоны 🦐
Десерт-просто кофе с корицей, хотела масла какао съесть, но передумала :)))
Решила делать день рыбы и/или морепродуктов на постоянной основе и вбрасывать их минимум раз в неделю 🦈 :)) и ещё день печени хочу/буду устраивать :))
День ленивый и "сериальный". "Жестяная звезда"; "Северяне"; "Допрос". Засматриваю несколько сериалов одновременно (так же зачитываю одновременно 2-3 книжки):)) имею такое обыкновение :)))
(2 commenti)
06 agosto 2020
ИГ 23.5/0.5 пищевое окно с 14.00 до 14.30
Вареная говядина и немножко варёной бараньей грудинки. Баранина-не мой продукт. Больше не буду её есть. А вот говядинка заходит отменно :))) Она мне вкусна в любом виде-вареная, жареная, запечённая, даже полусырая в виде стейков рэйр прожарки :))) продукт #1 :)))
(2 commenti)
05 agosto 2020
ИГ 23.5/0.5 OMAD пищевое окно с 15.30 до 16.00
Куриные бёдра, запечённые в духовке в собственном жире с чесноком, розовой солью и чёрным перцем.
Голода, собсно, не было. Вчерашний мясной ОМАД уверенно держал и сегодня. Можно было бы обойтись без еды вовсе :)) но, не все сразу :)
Aggiungi Commento
04 agosto 2020
ИГ 23/1 OMAD пищевое окно с 14.00 до 15.00
Чувство голода проснулось прямо как по заказу :)))
Вареная говядина (бедро) с жирком и небольшим количеством соединительной ткани-все как я люблю :))
Вареная же баранья грудинка-осилила треть куска
Масло какао на десерт под базилюры :))
Aggiungi Commento
Storia del Peso di Furious_the_one
Visualizza Storia Completa