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Valentina00000
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Storia del Peso
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21 agosto 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
52,9 kg
2,1 kg
0 kg
Abbastanza buono
(5 commenti)
Calando 10,5 kg a Settimana
20 agosto 2019
finalmente sono arrivata a 54
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20 agosto 2019
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
54,4 kg
0,6 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
18 agosto 2019
ragazzi mi date delle idee su cosa mangiare insieme ai cereali kellogs semplici e uno yogurt alla frutta a colazione? un grosso abbraccio
(22 commenti)
17 agosto 2019
ragazzi oggi mi è venuto un grande giramento di testa e stanchezza. ora mi sento rincoglionita, è come se non mi sentissi tranquilla sembra un mini attacco di panico 😑. secondo voi può dipendere dell'alimentazione? oggi a colazione ho mangiato 30 gr cereali semplici kellogs con yogurt alla frutta più 2 fette biscottate e 2 biscotti poi come spuntino mattutino un caffè macchiato poi un orociok e come spuntino pomeridiano uno yogurt greco bianco con 1 caramella secondo voi è 1uesto che ha determinato questo malessere? Non ho più idea che cosa pensare😔 ci sono periodi che mi preoccupo troppo in generale di tutto compreso ciò che mangio ho perennemente paura di abbuffarmi e sono perennemente annoiata e in ansia.. 😔 se continuo così divento matta. proverò domani a fare una sorta di diario e scrivere tutto ciò che mangio così mi tranquillizzo un po'.. sperando che mi sia utile. 😑
(2 commenti)
Storia del Peso di Valentina00000
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