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Storia del Peso
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20 gennaio 2021
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16 gennaio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,2 kg
2,8 kg
17,2 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
15 gennaio 2021
hola! tengo una duda si tengo q comer 1900kcal por día (eso me dice la app q coma para bajar de peso) cuando habla de macros menciona: 40% carbos 30% proteínas 30% grasa... sería 760kcal de carbos, 570kcal de proteínas, 570 kcal de grasa?? sería así? o tengo q agregar fibras y bajarles las kcal a las otras?
(3 commenti)
14 gennaio 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,2 kg
2,8 kg
17,2 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
13 gennaio 2021
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Storia del Peso di caritocastillo4
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