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Storia del Peso
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13 agosto 2018
Hi! I'm still figuring out my macros and after 3 weeks of exercise I finally decided my formal goal is to lose fat. I think my previous goals of 180carb, 150protein, 60fat made me gain weight even though calories are weight reducing and i did lose fat on a %basis. I'm switching to 140carb, 140protein, 50fat. This seems more feasible anyway because I don't want to have to force down food just to hit these goals when it doesn't feel good. Anyone have thoughts?
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,5 kg
0 kg
5,4 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
Aumentando 3,2 kg a Settimana
12 agosto 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
72,0 kg
0 kg
4,9 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
07 agosto 2018
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05 agosto 2018
Love this community- so supportive and encouraging! One of the few social platforms that showcases the best part of humanity! Thank you!
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04 agosto 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
71,4 kg
0 kg
4,3 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
Storia del Peso di moodawg
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