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Storia del Peso
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07 novembre 2021
alguien me puede explicar cómo es que pueden hacer ayuno intermitente??... osea le metes todas las kcal del día en el momento dónde te toca comer o que?? porque si es así no se cómo haría para meter 3500kcalen una sola comida...
(3 commenti)
05 novembre 2021
no entiendo porque ay gente que le tiene miedo a los carbohidratos,osea WTF,si vieran lo que yo como de carbos se asustarían,todos los días como de entre 450g a 580g de carbohidratos y es genial,los carbohidratos no te engordan ni te hacen bajar de peso,todo depende de tu consumo kcal y tu gasto energético y listo así de fácil.
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10 ottobre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,8 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
02 ottobre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
75,4 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
09 settembre 2021
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
Storia del Peso di Fedotovfa
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