Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
ksenia_a
Diario
Diario di ksenia_a
Profilo di ksenia_a
|
Storia del Peso
da 16 a 20 di 90
Pagina:
Indietro
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Successivo
15 settembre 2022
Ну вот, пришла первая кризисная ситуация… Я обожралась и очень сильно зла на себя и всех вокруг. И нет, это не срыв и даже не перебор в калориях.. Это мой сбитый график сна и потеря контроля над свои питанием.
Проснулась в 15, «позавтракала» в 16:30 - очень вкусненько (творог, кефирный коктейль, орехи, сыр), потом присоединилась к родительскому ужину, по приглашению (не посмотрев на часы). Итого, между приемами пищи было примерно 2,5 часа. Ужин я конечно не доела, но остановиться смогла только когда почувствовала сильное растяжение желудка.
Прикол в том, что мне после этого раннего ужина всю ночь, еще часов 10-12 не есть…
Сейчас чувствую тошномуу, тяжесть, как в желудке курица с гречкой плавают в непереваренной кисломолочке… Хочется пойти и выблевать все, чтобы потом поесть нормально, с удовольствием и легким насыщением. Но я держусь.
(5 commenti)
15 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92,6 kg
7,4 kg
3,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Aumentando 0,7 kg a Settimana
14 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92,5 kg
7,5 kg
3,5 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 2,1 kg a Settimana
13 settembre 2022
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92,8 kg
7,2 kg
3,8 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
peso stabile
12 settembre 2022
Ура! Слетела первая 10ка!!! 🥳
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
92,8 kg
7,2 kg
3,8 kg
Abbastanza buono
(26 commenti)
Calando 2,8 kg a Settimana
Storia del Peso di ksenia_a
Visualizza Storia Completa